Interventions sur site · La Réunion

Le Tai-Chi & le Qi Gong, chez vous

AURA se déplace dans votre entreprise, votre établissement, votre structure. Une pratique de bien-être accessible à tous, sans matériel ni tenue.

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Pourquoi le Tai-Chi en collectif

Un bien-être qui se partage

Des mouvements lents et conscients, une respiration profonde, une attention retrouvée. En quelques minutes, le corps se détend et l'esprit s'apaise. Aucune performance, aucune contrainte : chacun pratique à son rythme, débout ou assis.

Stress et charge mentale

Quand la tête ne s'arrête plus

Le stress au travail ne se règle pas par une conférence. Il se travaille dans le corps, parce que c'est là qu'il se loge : la mâchoire serrée, les épaules montées, le souffle court et haut. Le Tai-Chi et le Qi Gong agissent exactement là.

Le souffle redescend

Sous tension, la respiration se fait courte et thoracique. La pratique la ramène lente et basse · c'est le levier le plus direct sur l'état nerveux, et il est disponible en quelques minutes.

Les tensions se relâchent

Nuque, épaules, mâchoire, bas du dos : les zones où le stress s'installe sont précisément celles que le relâchement travaille. Sans étirement forcé, sans douleur.

L'attention revient

Suivre un geste lent demande d'être là. C'est un entraînement de l'attention, pas une parenthèse : ce qui se travaille en séance sert ensuite au bureau.

Ce que ça change concrètement

Aucune tenue, aucun matériel, aucun vestiaire. Une salle de réunion suffit, et la pratique se fait debout ou assise. Trente minutes en milieu de journée, ou une heure en fin de semaine · les deux formats fonctionnent, mais c'est la régularité qui produit l'effet, pas l'intensité.

Nous ne promettons pas de supprimer le stress : il fait partie du travail. Nous donnons aux personnes de quoi le traverser sans y laisser leur santé.

Organiser une séance découverte

Gratuite et sans engagement · pour que vos équipes jugent sur pièce

Nos publics

Une réponse adaptée à chaque structure

Entreprise

Mieux-être au travail

Réduire le stress et la charge mentale
Prévenir les troubles musculo-squelettiques
Des pauses actives qui reboostent
Renforcer la cohésion d'équipe

EHPAD & seniors

Mobilité et équilibre

Entretenir la souplesse et la mobilité douce
Prévenir les chutes par le travail de l'équilibre
Adaptable en position assise
Un moment de lien et de plaisir partagé

Jeunesse & scolaire

Calme et concentration

Améliorer la concentration et l'attention
Apprendre à gérer ses émotions
Développer la motricité et la coordination
Un vrai retour au calme, en douceur

Foyers & associations

Bien-être accessible

Une activité ouverte à tous, sans barrière
Favoriser la mixité et le lien social
Un rendez-vous régulier fédérateur
Sans matériel ni condition physique

Hôtels & bien-être

Une offre différenciante

Séance au lever, face au lagon ou en jardin
Une expérience mémorable pour vos clients
Valoriser votre positionnement wellness
Formules ponctuelles ou en résidence

Sur mesure

Votre projet, votre format

Séances régulières ou ateliers ponctuels
Sur votre site, à vos horaires
Groupes de tous effectifs
Devis clair et adapté

Simple et sans engagement

Comment ça se passe

On échange

Vos besoins, votre public, vos contraintes.

Séance découverte

Une première session pour ressentir.

Programme sur mesure

Régulier ou ponctuel, à votre rythme.

On intervient chez vous

Sur votre site, sans logistique pour vous.

Qui intervient

Une transmission authentique

Vice-Champion d'Europe 2010

Jérôme Loeillet

Pratiquant et enseignant de Tai-Chi style Yang (lignée Yang Lu Chan) et de Qi Gong. Une pédagogie qui décompose la forme courte de Cheng Man-Ching en gestes simples, pour rendre la pratique accessible à absolument tous les publics.

Contact

Laissez-nous un message

Dirigeant, RH, collectivité, EHPAD, école : décrivez votre besoin, nous revenons vers vous avec un devis adapté.

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